从脱发的数量判断自身的健康

  

  身体的反常变化往往是疾病发生的征兆,脱发疾病就说明这一点,我们可以通过一个人头发的变化,来判断这个人患上什么疾病,或者是将要患上什么疾病,针对通过脱发判断所患疾病,下面逐一进行介绍,让我们一起进行了解,增强我们的防病保健意识。

  1、脱发

  男性脱发:受到脱发困扰的患者中,男性占大多数。中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。

  女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。

  老年脱发:老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。

  2、斑秃和头发稀疏

  斑秃和头发稀疏的问题,主要反应的是肾气不足——肾虚的问题,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好,没有看到头皮屑的问题。

  再者反映出其他的脏腑:比如脾虚的问题,脾在中医学讲究的是运化精微营养物质,是滋润头发的较重要脏器,也为后天之本,发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发。还有反映出肝脏的问题,肝在中医讲是藏血的,血载营养物质的,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

  3、头发干枯分叉易折断

  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素,如钙、铁、锌等有关。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样有助于改变头发末端分叉现象。

  4、头发不生长

  可能存在食物敏感。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。较常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

  通过头发的变化来判断所患疾病,我们应该有一定的认识,良好的精神状态对身体的健康非常有利,因此我们一定要有一个良好的心态去面对生活和工作,这对疾病的治疗也是有好处的。日常生活中,也要保持良好的饮食规律,多参加体育运动。较后希望大家都能健康生活!

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